Sei lá achei que eu fechei o assunto no post anterior sem explicar o que eu realmente gostaria, aqui está um vídeo para sintetizar-mos um pouco melhor esse assunto, e em breve eu volto a abordá-lo, provavelmente o próximo post será voltado para os TREINOS, mas em breve voltarei a falar de suplementos e do famoso Whey Protein.
Bons Treinos, Galera!!
Muito boa essa dica (Y)
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