Uma dica para treino de Tríceps

 Essa dica é bem bacana, porém como sempre na musculação, existem as controvérsias, várias vezes eu estava treinando desta forma que mostra o vídeo abaixo, e os "instrutores" da academia vinham até mim "corrigir" minha postura, enfim essa dica é bem legal sim, mas como eu sempre digo, cada corpo é um corpo, não adianta eu chegar aqui e dizer "É ASSIM!" mostrar um vídeo e vc executando desta forma pode não evoluir seu músculo como antes, fazendo de outra forma. Mas fica aí a dica, que é bem legal.

Clique Aqui e veja o vídeo MACETE PARA TRÍCEPS


Abraço, e Bons Treinos!!!